Radfahren ist eine der beliebtesten Outdoor-Aktivitäten im Sommer. Manche Leute fahren gerne alleine, während andere gerne mit der Familie oder Freunden fahren.

Wenn Sie es satt haben, jeden Tag die gleiche Strecke zu fahren, versuchen Sie es mit einer Fahrradtour. Neue Eindrücke und Emotionen sind Ihnen garantiert. Damit die Reise jedoch erfolgreich verläuft, müssen Sie sich sorgfältig darauf vorbereiten.

Wie Sie eine eintägige Radtour rational planen – lesen Sie weiter unten.

Jetzt schauen Sie

Denken Sie darüber nach Reiseroute

Ihre Länge sollte nicht zu groß sein, um die Fahrt für alle Teilnehmer angenehm zu gestalten. Berücksichtigen Sie auch das Gelände der Straße: Wenn es während der Fahrt viele Hügel gibt, führt dies zu einer schnellen Ermüdung der Radfahrer.

Am besten führt die Route durch unwegsames Gelände, sodass Sie die Natur genießen und eine Pause vom Lärm und Alltag der Stadt einlegen können.

Sie können Ihre Reiseroute auch an historischen oder architektonischen Denkmälern vorbei planen . Dies gibt Ihrer Fahrt einen Recherchekontext und ermöglicht es den Teilnehmern, sich mit der Region besser vertraut zu machen.

Bereiten Sie Ihr Fahrrad sorgfältig für die Fahrt vor

Überprüfen Sie alles bis ins kleinste Detail: Bremsen, Gangschaltung, Reifenzustand, Sitzhöhe, Lenkrad. Bei Bedarf –Schmieren Sie die Kette oder ziehen Sie die Bremsen fest. Vergessen Sie nicht, Ihr Fahrrad für eine lange Reise vorzubereiten. Es ist viel besser, eine zusätzliche Stunde für die Wartung aufzuwenden, als gleich zu Beginn der Fahrt von der Route abzuweichen.

Übrigens, wenn Sie plötzlich keinen Fahrradsitz mehr haben oder kaufen möchten Wenn Sie sich einen neuen kaufen, schauen Sie sich die Fahrradsitze im Sportano-Shop an.

Vernachlässigen Sie niemals Ihre eigene Sicherheit

Während der Fahrt muss der Radfahrer einen Helm tragen, insbesondere wenn er auf einer Autobahn fährt. Wir empfehlen auch die Mitnahme von Knie- und Ellenbogenschonern für Kinder. Vergessen Sie beim Fahren im Dunkeln nicht die Taschenlampe am Lenker und die Reflektoren.

Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Sie unterwegs benötigen

Dazu gehören: Lebensmittel, Wasser, Reparaturset, Erste-Hilfe-Kasten, Regenmäntel, Kleidung und Schuhe zum Wechseln, persönliche Dokumente.

Vergessen Sie nicht Ihr Telefon und Ihre Powerbank, die aufgeladen werden müssen. Laden Sie die notwendigen Karten der Gegend herunter, um sich nicht zu verlaufen.

Wohin mit all dem?

Leider ist das Reisen mit einem großen Rucksack recht umständlich. Und noch mehr mit einer Tasche. Es gibt jedoch einen Ausweg. Für lange Touren eignet sich am besten eine Fahrradtasche, die sich leicht an Ihr Fahrrad anpassen lässt und Platz für alles Notwendige bietet. Wenn Sie noch keine Fahrradtasche oder keinen Gepäckträger haben oder dieses Wort zum ersten Mal hören, suchen Sie zum Beispiel im Internet nach geeigneten Modellen.

Während der Reise sein Machen Sie unbedingt Pausen zum Ausruhen und Erholen. Es wird empfohlen, den Rastplatz 15–20 m von der Straße entfernt im Schatten unter Ästen der Bäume zu platzieren. Wenn Sie in einem besiedelten Gebiet anhalten, sollten Sie einen Ort finden, an dem Sie niemand stört.

Die Dauer und Häufigkeit der Rastplätze sollte 10–15 Minuten pro Fahrstunde betragen. Achten Sie beim Anhalten darauf, dass Sie Ihren Nacken, Ihre Schultern, Ihre Arme und Ihren unteren Rücken strecken. Nehmen Sie danach einen Snack zu sich, setzen Sie sich hin und entspannen Sie Ihre Beinmuskeln.

Informieren Sie vor der Reise unbedingt die Menschen in Ihrer Nähe darüber, wohin Sie reisen, wie lange die Reise dauern wird und welche Pläne Sie haben. Dies alles dient Ihrer Sicherheit und auch, um die Nerven derjenigen zu schonen, die sich Sorgen um Sie machen.

Wenn Sie das Kästchen neben jedem dieser Punkte angekreuzt haben, dann verschwenden Sie keine Zeit, sondern lieber auf eine Reise gehen. Gute Reise!