Der Psychologe erklärte, worüber er mit einer Person sprechen sollte, die die Gefangenschaft überlebt hat
Die häufigste Folge ist laut Experten eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSR). Seine Symptome:
- Panikattacken;
- Depression;
— Die Anfangsbedingung für die Rückkehr zum vorherigen Leben ist das Vorhandensein einer sicheren und unterstützenden Umgebung: In der Nähe sollten Menschen in der Nähe in Verbindung gebracht werden, die mit einem Gefühl von Zugehörigkeit, Vertrauen und emotionaler Sicherheit verbunden sind, — Sagt ein Psychologe.
Tabu in Kommunikation
Fragen Sie nicht nach den Details des Inhalts — Dies ist die erste und wichtigste Regel, stellt der Sachverständige fest. Denken Sie daran, alles, was eine Person in erfahrene Erfahrungen zurückgibt, kann das Risiko einer Wiederherstellung sein.
Vermeiden Sie Fragen zu tiefen Details: “ Sag mir, wie haben sie sich dort gefühlt? ”, “ Was hast du dir gesagt? ”. Unser Gehirn unterscheidet nicht sehr imaginär von dem realen, und daher kann der physiologische Reaktionsprozess der Psyche auf imaginäre Dinge gleich sein wie bei der echten Erfahrung.
Vermeiden Sie Phrasen “ Alles wird gut ” oder “ Jetzt ist alles gut ”. Eine Person kann dies als Abschreibungen und ein vollständiges Missverständnis von allem wahrnehmen, was in ihm passiert.
Sagen Sie nicht “ Ich verstehe dich ”. Dieser Satz abschreibt auch ab. Denn wie können wir die Person verstehen, die gefangen genommen wurde, wenn wir nicht da waren? Nur die Person, die dieselbe Erfahrung lebte, kann einen solchen Satz sagen.
Sagen Sie nicht “ Ja, das ist schlecht, das wird erfasst, aber schauen Sie sich überhaupt jemanden an und kehrte nicht zurück ”. Ein solcher Satz ist giftig. In diesem Fall ist es besser, überhaupt nichts zu sagen, sondern nur in der Nähe zu sein.
Wenn Empathie mit freigelassenen Gefangenen kommuniziert, ist Empathie wichtig, einschließlich teilweise Akzeptanz und Aufteilung der Erfahrung.
Vladimir Zelensky