„Der schrecklichste Bodybuilder der Welt“ ist gestorben: Ein 36-jähriger Weißrusse nahm täglich 16.500 Kalorien zu sich – Foto

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<p><strong >Sein Herz konnte es nicht ertragen.</strong></p>
<p>Der „schlechteste Bodybuilder der Welt“ aus Weißrussland, bekannt für seinen extremen Körperbau, ist im Alter von 36 Jahren gestorben.</p>
<p >Der Daily Star berichtet darüber.</p>
<p> < p>Ilya „Golem“ Efimchik war berühmt für seine Ernährung: Er aß sieben Mahlzeiten am Tag und nahm unglaubliche 16.500 Kalorien zu sich, darunter 108 Sushi-Stücke und 2,5 Kilogramm Steak.< /p> </p>
<p>Er erhielt den Spitznamen „158-Kilogramm-Biest“ und war ein Mutant. Er war 185 cm groß, hatte einen Brustumfang von 155 cm und einen Bizeps von 63 cm.</p>
<p>Zu seinen Errungenschaften gehörte eine Bank Drücken mit einem Gewicht von 272 kg, ein Kreuzheben-Kreuzheben mit einem Gewicht von 318 kg und Kniebeugen mit dem gleichen Gewicht.</p>
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Während seiner Schulzeit in Weißrussland wog er nur 70 kg und war Berichten zufolge nicht in der Lage, Liegestütze zu machen. Er sagte einmal: „Meine Transformation ist das Ergebnis jahrelangen harten Trainings und Disziplin, kombiniert mit einem Verständnis der Physiologie von Bewegung und Ernährung. Meine Mission ist es, den Menschen eine Arbeitsmoral zu vermitteln, damit sie ihre Ängste überwinden und selbstbewusst für sich handeln können.“ eigenen Nutzen und die Menschen um sie herum.“

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<p>Am 6. September war Ilya gestorben ein Herzinfarkt zu Hause. Seine Frau Anna führte hektisch Herzdruckmassagen durch, während sie auf einen Krankenwagen wartete. Er wurde ins Krankenhaus gebracht, konnte aber trotz aller Bemühungen nicht gerettet werden. Sein Tod wurde am 11. September offiziell bekannt gegeben.</p>
<p>Von seinem Schullehrer ermutigt, ließ er sich von der muskulösen Figur von Arnold Schwarzenegger und Sylvester Stallone inspirieren. Vor seinem frühen Tod versuchte er, sein Gewicht auf 172 kg zu steigern.</p>
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Geboren in Weißrussland, zog er in die Tschechische Republik, in die USA und schließlich nach Dubai, wo er mehrere Wohnorte wechselte.

„Der schrecklichste Bodybuilder der Welt ist gestorben“: Der 36-jährige Weißrusse verbrauchte 16.500 Kalorien pro Tag – Foto“ /></p>
<p>Erinnern Sie sich daran, dass kürzlich <strong>KVN-Moderator Alexander Masljakow, der die russische Invasion in der Ukraine unterstützte, starb. Putinist hat wiederholt die besetzten ukrainischen Gebiete besucht.</p>
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